Что такое когнитивно-бихевиоральный подход и чем он полезен?

Когнитивно-поведенческая психотерапия (КПТ) – это направление в консультировании, направленное на изменение поведения (в том числе, эмоционального реагирования) клиента за счет изменения его мыслительных стратегий. Эффективность и высокая результативность этого подхода научно доказана, он занимает лидирующие позиции в мировой практике и признан «золотым стандартом» в лечении панических и психосоматических расстройств (в частности, включенный в обязательное медицинское страхование в США и Канаде).

Эффективность КПТ особенно высока при:

  • Панических атаках (ПА).
  • Страхах и фобиях.
  • Тревожных расстройствах.
  • Обсессивно-компульсивных расстройствах (ОКР).
  • Психосоматических расстройствах (кардиологические, неврологические, гастроэнтерологические; общая психосоматика).
  • Депрессивных расстройствах (сопровождающее консультирование).
  • Расстройствах пищевого поведения (сопровождающее консультирование).
  • Аффективной неустойчивости.

По сравнению с другими подходами когнитивно-поведенческая психотерапия:

  • Более краткосрочна.
  • Подразумевает активный диалог между психологом и клиентом, интенсивную работу, выполнение домашних заданий.
  • Хорошо подойдет рациональным людям, привыкшим «работать на результат».

Автор статьи: Прокушева (Ефимова) Наталья Сергеевна

Записаться к специалистам клиники

Можно по телефону: 8 (812) 456-15-15

Или What’sApp: 7 (931) 370-15-16

Телефон: 8 (812) 456-15-15

What’sApp: 7 (931) 370-15-16

Либо запишитесь online

записаться на прием