Безусловно каждый человек сталкивался в своей жизни с ситуацией, когда в новых для него условиях он чувствовал себя неуверенно и некомфортно. Даже если речь идет не о таких глобальных изменениях, таких как переезд в другую страну на постоянное место жительства, а просто о смене работы, сферы деятельности, поступлении в школу или институт. Новое окружение, новые условия жизни, новые требования – это часто лишает человека психологического спокойствия и в некоторых случаях может привести к серьезному стрессу.
Психологическая адаптация – это процесс, в течение которого человек приспосабливается к новым и непривычным для него условиям, системам ценностей и социальных связей. Только для очень небольшого количества людей этот процесс проходит быстро и безболезненно, большинству же из нас приходится сталкиваться с серьезными психологическим проблемами.
Какие проблемы с психологической адаптацией могут быть?
Чаще всего у людей бывают трудности с адаптацией в социуме. Проблемы возникают, когда человек не может справиться с новыми для него условиями жизни, самоутвердиться, самореализоваться и наладить отношения с окружающими его людьми. Дезадаптация в социуме возникает по двум причинам. Человека не принимает социальная среда, куда он попадает, либо он по складу своего характера является замкнутым, необщительным, неуверенным в себе человеком.
Если в первом случае, от человека зависит не много, то психологические проблемы самого человека можно решить. В большинстве случаев человек знает об этих особенностях своей личности, но не хочет ничего менять. Бывает также, что психологические проблемы у человека вызваны завышенными требованиями социума к нему, либо постоянным ущемлением или подавлением его личности. Последнее нередко приводит к серьезным расстройствам психики – различным вариантам психопатии. Человек переживает серьезные внутри и межличностные конфликты, что еще больше отдалят его от окружающих и мешает адаптироваться в социуме.